وصفه لتخسيس 10 كيلو فى 9ايام فقط
:المقادير
برتقاله كبيره
اربعه من الليمون
ثلاث ملاعق عسل
:طريقه التحضير
نقوم بتقطيع البرتقاله والليمون الى اربعه ارباع
ثم نقوم بوضعهم فى نصف لتر ماء على نار هادئه لمده عشرون دقيقه
ونقوم بعدها بوضع ثلاث ملاعق العسل وتترك لمده عشر دقائق اخرى
ثم تصفيهم واتركيهم لبضع ساعات ويخذ منه ثلاث اكواب فى اليوم
هذه الكميه تكفى ليوم واحد لذلك يمكنك اعاده تحضيرها مره اخرى يوميا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق